Когда можно чай детям: какой, с какого возраста, когда и для чего?

Содержание

какой, с какого возраста, когда и для чего?

Взрослый чай содержит кофеин, теин. Какой возраст ребенка подходит для такого чая, решает медицина. Педиатры говорят, что можно пить с трехлетнего возраста. Другой выход – употребление травяного напитка. Этот напиток полезный и вкусный. Каждая трава оказывает определенное действие:

  • Улучшает сон;
  • Успокаивает;
  • Способствует пищеварению;
  • Помогает выводить токсины;
  • Бодрит;
  • Питает организм витаминами.

Рынок детского чая разнообразен. Важно при выборе учитывать качество производителя и наличие специальных сертификатов.

В каком возрасте можно употреблять чай ребенку?

Современная медицина рекомендует не давать до четырёх месяцев ничего, кроме молока или смеси. Если младенец на искусственном вскармливании, то уже с четырех месяцев специальные детские сборы. Целесообразно начать употребление напитков после консультации педиатра.

После исполнения шести месяцев, в рацион вводят детские травяные чаи. Но стоит учитывать возраст малыша и дозировку. Заваривать рекомендуется один раз за день и минимум за час до сна. Для первого раза использовать малую концентрацию.

Годовалый ребенок может употреблять ягодные, фруктовые, витаминные напитки, которые способствуют улучшению иммунитета, укреплению всего организма, улучшают аппетит. При регулярном употреблении организм будет насыщаться необходимыми микроэлементами.

Когда исполнилось три года, то организм готов употреблять любые чаи. Например, зеленый, красный, черный, белый. Главное заваривать напиток один раз за день, а давать желательно утром. Потому что в составе находится кофеин, который в вечернее время может повлиять на ночной сон детей.

Какой чай можно давать ребенку, в том числе и годовалому?

Малышам от шести месяцев до года можно заваривать травяные составы на основе:

  • Ромашки – противовоспалительный и бактерицидный напиток, успокаивает и участвует в процессе обмена веществ;
  • Мяты или мелиссы – успокаивают нервную систему, выводят из организма токсины;
  • Шалфея – обеззараживает;
  • Фенхеля – приводит кишечник к нормальной работе, что важно для детей до года.

От года до трех лет стоит обращать внимание на напитки, в состав которых входят: абрикос, яблоко, шиповник, малина, смородина, липа, груша. Педиатры рекомендуют начать употребление имбирного чая с двухлетнего возраста, который помогает при простуде. Ребенку в 1 год полезны чаи, направленные на укрепление иммунитета.

Для первого знакомства ребенку после трех лет целесообразно заварить черный листовой чай, но без сахара и малой концентрации. При желании можно добавить немного меда.

Зеленый чай пьют дети, старше 11 лет, потому что там большое содержание кофеина и танина. А вот каркаде употребляют раньше, он не имеет бодрящего эффекта. Но насыщает организм витаминами. Иван чай врачи разрешают давать детям с трех лет, он укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение.

Форма выпуска детского чая

Для детей состав выпускают в пакетиках и гранулах. Гранулы – распространённая форма, удобна при использовании. Но главный ее минус – наличие подсластителя. Такой напиток малыши употребляют с удовольствием, но злоупотреблять им не стоит. Поэтому целесообразно использовать чайные пакетики.

Важно применять только детские чаи. Применять сахар при пакетированном напитке можно, если есть нужда, чтобы малыш выпил больше жидкости. Необходимость такая появляется во время простудного заболевания.

Употребление чайного напитка в детском рационе должно быть в меру. Доктор Комаровский советует в основном давать минеральную воду, а при употреблении других напитков, важно минимизировать сахар в составе. Поэтому каждым родителям стоит ответственно подходить к составу напитков, ведь это все влияет на здоровье. Чаи имеют полезные свойства и оказывают благоприятное воздействие на организм. Важно разнообразить употребляемую жидкость: чай, сок, вода, компот.

Мы подготовили сорта чая, которые можно пить как взрослому, так и ребенку

какой, когда и сколько? Краткий гид по всем «можно» и «нельзя» на tea.ru


Можно ли детям пить чай? Этот вопрос актуален для многих родителей. Признаемся, что и для нас тоже. Поэтому мы внимательно изучили предписания педиатров разных стран и составили краткий гид по всем «можно» и «нельзя»*.


«Чай» – понятие широкое. Это слово часто означает для людей нечто большее, чем напиток, приготовленный из камелии китайской. Это и классический черный (или зеленый) чай, и любимый пуэр, и аптечная ромашка в пакетиках, и гранулированный напиток для детского питания, а для кого-то даже укропная водичка.


Мы предлагаем четко разделить понятия.


Чай – настой из чайного листа. Он может быть черным, зеленым, белым, но одно неизменно – такой напиток создан на основе одного и того же растения, которое содержит кофеин.


Тизан – травяной напиток, приготовленный из любых других растений, которые могут иметь совершенно различный химический состав.


Логично, что в отношении двух этих категорий будут действовать разные рекомендации для детей и их родителей.

Классический чай для детей


Поскольку в нашей стране большей популярностью пользуется черный чай, именно его дети пробуют в первую очередь. Еще буквально 50–70 лет назад черный чай считался самым обычным напитком, который пили все от мала до велика, однако сегодня педиатры более осторожно относятся к идее вводить его в традиционный рацион ребенка.

Вред чая для детей


Врачи называют четыре основные причины, почему чай не стоит давать малышам и с осторожностью следует вводить в рацион детей дошкольного возраста.


  • Кофеин возбуждает нервную систему и учащает сердцебиение.


  • Танин замедляет образование витамина D и препятствует усвоению железа.


  • Пурин способствует усиленному образованию мочевой кислоты, что повышает нагрузку на почки.


  • Оксалаты могут вызвать развитие кариеса на нежной эмали молочных зубов.


Но есть и хорошая новость: все эти вещества в большом количестве содержатся в зеленом чае, а в черном их намного меньше. Именно поэтому медики считают допустимым понемногу давать детям черный чай уже с 2–3 лет, а зеленый оставить в сторонке до 10–12 лет.

Польза чая для детей


Как говаривал Парацельс: «Все есть лекарство, и все есть яд». Главное – соблюдать меру. Несмотря на ряд противопоказаний, чай был и остается напитком, который может принести много пользы (и детям в том числе). Напомним вкратце, что этот напиток нам дает:


  • защиту от вирусов и бактерий;


  • защиту от мутаций клеток;


  • укрепление общего иммунитета;


  • улучшение пищеварения;


  • нормализацию давления;


  • укрепление сердечно-сосудистой системы;


  • улучшение обмена веществ;


  • стимуляцию умственной деятельности и многое другое…


Однако детям все эти свойства чая не так важны, как взрослым, которые успевают обрасти множеством хронических заболеваний. Именно поэтому для младших членов семьи чай – это скорее дополнение к обычному питьевому меню, которое должно включать в себя в первую очередь воду, компоты и соки.

Правила добавления чая в детское меню


Если все же вы полагаете, что от чая будет больше пользы, чем вреда, следует учесть несколько советов, которые дают медики.


Во-первых, строго соблюдайте возрастную дозировку, которая принята в нашей стране:


  • детям с двух лет разрешено давать по 50 мл чая не более 4 раз в неделю;


  • детям с трех лет можно пить по 100 мл чая раз в два дня;


  • детям с шести лет допустимо выпивать по 200 мл чая ежедневно.


Во-вторых, чай должен быть заварен некрепко и иметь светлый цвет настоя и нежный (не терпкий и не горький) вкус.


В-третьих, вводя любой новый продукт в меню ребенка, помните о том, что он может оказаться аллергеном. Начинайте с очень небольшого количества (особенно если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям).


А вот что думает об этом британский врач Шарлотта Стирлинг-Рид (диетолог, специализирующаяся на питании детей грудного и раннего возраста):


«Не стоит предлагать чай или кофе детям младше пяти лет. Основная причина этого – кофеин. Мы не можем быть уверены в том, как он повлияет на ребенка. Нам известно, что это стимулятор, но даже взрослые люди по-разному реагируют на него. Нельзя сказать, что он обязательно окажет огромное влияние на здоровье ребенка, но мы не знаем наверняка, что из этого выйдет, поэтому лучше преодостерчься. Чем дольше вы оградите детей от чая, тем лучше: он им просто не нужен, они не нуждаются в том эффекте, который получают от чая взрослые. Иногда это неплохо, ничто не должно быть полностью под запретом, но лучше не превращать чай в обычное дело».

Черный чай в детском саду


Несмотря на всю спорность вопроса, черный чай – неизменный участник меню детских садов и школ со времен СССР. При этом большинство детских учреждений пользуется одним и тем же проверенным рецептом, который приведен в учебнике «Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания» авторства А. И. Здобнова, В. А. Цыганенко и М. И. Пересичного (2005). Однако, если присмотреться, нормы заварки в документах разных детских садов и школ разнятся в среднем от 0,2  до 1 г сухой заварки на 100–200 мл готового напитка.


А вот так, согласно рецепту, должна выглядеть технология приготовления:

Емкость для заварки ополаскивают горячей водой, насыпают сухой чай на определенное количество порций, заливают кипятком примерно на 1/3 объема емкости, настаивают 5–10 минут, накрыв крышкой, после чего процеживают, добавляют сахар и доливают кипятком до требуемого объема.

Кипятить заваренный чай или длительно хранить его на плите нельзя, так как вкус и аромат чая ухудшаются. Не следует смешивать сухой чай с заваренным. Температура подачи: 65–75 °С.

Травяной чай для детей


Итак, понятно, что приучать детей к классическому чаю нужно осторожно и чем позже, тем лучше. А что же насчет травяных напитков? Здесь тоже все неоднозначно, ведь тизаны бывают очень разными: одни больше подходят для детского меню, другие – меньше, третьи следует строго исключить до определенного возраста.

Какой чай лучше давать детям?


Европейские педиатры придерживаются точки зрения, что для детей самыми безопасными растительными напитками являются отвары из мяты, ромашки и фенхеля, но даже с этими тизанами следует быть осторожней и не перегибать палку.


Мята


Ценится за ее способность улучшать сон, снимать стресс и нормализовать пищеварительный процесс. 


Ромашка


Считается успокаивающей травой, имеет противовоспалительные и спазмолитические свойства, помогает бороться с простудными заболеваниями.


Фенхель


Традиционно используется для облегчения желудочно-кишечных расстройств малышей, таких как газовая боль и колики. Он также полезен во время простуды и кашля.

Шесть базовых правил, как давать детям чай


  1. Всегда внимательно изучайте состав на этикетке. Некоторые тизаны могут содержать травы, не допустимые в меню ребенка до определенного возраста.


  2. Всегда заваривайте чай для ребенка некрепким. Если настой получится слишком насыщенным, разбавьте его водой.


  3. Никогда не давайте ребенку горячий чай, убедитесь, что он имеет приятную теплую температуру.


  4. Иногда в чай можно добавлять мед для сладости и дополнительной профилактики простудных заболеваний, но никогда не предлагайте мед детям младше года. Также помните, что мед является сильным аллергеном.


  5. Лучше всего покупать для детей специальные детские чаи, но не в гранулах, а в пакетиках.


  6. Перед тем как дать ребенку новый для него чай, убедитесь, что на его составляющие нет аллергии (ее могут вызвать даже самые безвредные «детские» травы).


*Эта статья не является медицинским пособием. Прежде чем дать чай своему ребенку, не забудьте посоветоваться с педиатром и учесть все индивидуальные особенности малыша!

Чай для ребенка от 6 месяцев. Польза чая для детей.

Чай для ребенка от 6 месяцев. Польза чая для детей.

17 декабря 2013 г.

В течение первых месяцев жизни малыш потребляет только один продукт: материнское молоко либо искусственную детскую смесь. По мере взросления в его рацион вводят новые блюда и напитки. Для молодых мам всегда актуальны вопросы о полезности тех или иных продуктов, об их влияния на детский организм. В данной статье мы постарались дать развернутый ответ на вопрос, какой чай можно давать ребенку.

Детям до 2 лет пить этот напиток не рекомендуется, потому что:

1) В нем присутствуют дубильные вещества, в частности танины, которые связывают железо и препятствуют его усвоению в организме. Таким образом, употребление чая маленькими детьми может вызвать анемию (дефицит железа).

2) Содержащиеся в нем алкалоиды, а именно теин (чайный кофеин), способствуют возбуждению нервной системы и учащению сердцебиения. Также из-за него нарушается образование витамина D в организме, что может привести к развитию рахита.

3) Из-за наличия в нем пуриновых оснований в организме скапливается большое количество мочевой кислоты, которую детские почки не в силах вывести. А это нехорошо сказывается на общем состоянии малыша: он становится раздражительным, беспричинно ноет, на его коже могут появиться небольшие высыпания, также не исключено возникновение рвоты.

4) Этот напиток вреден для зубной эмали. При взаимодействии находящейся в чайном настое щавелевой кислоты с кальцием зубов, она разрушает его и откладывает красящие пигменты на эмали.

Для взрослых данные эффекты ощутимы лишь при употреблении слишком крепкого напитка или большого его количества, а на детский организм способна оказать влияние даже небольшая порция.

Из вышесказанного следует, что поить детей тем чаем, который употребляют взрослые, нежелательно. Итак, какой же чай можно пить малышам?

Чай для детей от 6 месяцев

 

Не так давно на рынках страны появились чаи, предназначенные специально для детей до года. Начиная с 6 месяцев их можно давать ребенку: поначалу маленькими порциями и слабо заваренными. В таком продукте нет чайных листьев — ни черных, ни зеленых. Они представляют собой порошки из целебных трав, фруктов и ягод или наборы трав. Заваривая такой порошок, мы получаем светло-оранжевую жидкость с приятно-сладковатым вкусом и тонким ароматом. Ее сладкий вкус обеспечен добавлением в порошок натуральных органических соединений, выполняющих роль сахара, поэтому добавлять его нет необходимости, что является большим плюсом. Так как при расщеплении этих органических соединений образуется глюкоза, то для организма такой продукт станет постоянным ее источником. Однако употреблять в больших количествах порошковые чаи не рекомендуется, лучше пить травяные.

Чай для детей от года

С года можно ввести в рацион травяные настои, предварительно проконсультировавшись с терапевтом. Их можно заваривать из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля и других растений. Конечно, не все травы годятся для этого: некоторые из них обладают сильными лекарственными свойствами и не подходят для регулярного потребления.
Но есть большое количество трав и плодов, из которых можно постоянно готовить напиток для маленьких детей. Полученные из них настои приносят только пользу, если ими не злоупотреблять и соблюдать концентрацию для возраста пьющего. Ребенку достаточно пить его не более двух раз в неделю, причем компоненты нужно регулярно менять, так как длительное потребление одной травы не рекомендуется. А чередуя эти компоненты, вы сможете обеспечить приток различных витаминов и минералов в организм своего малыша. Например, на этой неделе пьем чай из липового цвета, на следующий — из плодов шиповника и листьев мяты.
Можно собственноручно собирать растения и высушивать их. А можно приобретать в аптеке сбор трав из 4-5 наименований трав, корешков и плодов в одной упаковке.

Чай для детей от двух лет

Какой «взрослый» чай дать попробовать ребенку в первый раз: черный, красный, зеленый, белый?
На самом деле это спорный вопрос. Ведь, одна мама решит предложить малышу чай с наименьшим содержанием кофеина – это красный. А другая — посчитает, что будет лучше тот, который прошел минимальную обработку, — это зеленый и белый. Здесь родитель сам решает, что будет полезнее для его чада.
Что касается выбора чая между пакетированным и листовым, то здесь мнение однозначно, – предпочтение следует отдать последнему.

Как приготовить чай для ребенка от двух лет и правила по его употреблению
Понятно, что настоя должно быть не много и он должен получиться некрепким, поэтому нужно взять чашку объемом 150 мл, насыпать в нее 1/4 ч.л. заварки и залить кипятком. Настаивать следует не более 30 секунд, после процедить.

Несколько советов для родителей по употребления данного продукта.
• Из-за возбуждающего действия чая нельзя поить им ребенка перед сном.
• При поднятии у ребенка температуры он противопоказан, т.к. может поспособствовать еще большему ее повышению.
• Следует пить только свежезаваренный настой, через час после его приготовления концентрация в нем витаминов и других полезных веществ значительно снижается.
• Детям не рекомендуется пить горячий и холодный чай. Подойдет только теплый. Так как горячий — разрушает эмаль зубов и раздражает стенки желудка, а холодный — плохо всасывается и теряет большую часть витаминов.

Как сделать чай еще полезнее?

Чай с молоком
Очень хороший вариант для дошкольников — чай с молоком. Он гораздо полезнее обычного. Причем его можно предложить ребенку от двух лет, соблюдая пропорцию 1:1. Детям постарше можно добавлять молоко в произвольном количестве. Молоко делает напиток менее концентрированным, соответственно, он уменьшает отрицательное влияние дубильных веществ и кофеина на организм. При этом все «полезности» в напитке сохраняются.

Чай с медом
Для улучшения вкуса чайного настоя намного полезнее добавлять вместо сахара мед. Дело в том, что сахар не несет в себе никакой пользы, а о целебных свойствах меда известно всем. Единственная проблема: детям-аллергетикам частое потребление меда может навредить.

Чай с ягодами и фруктами
Опять же этими продуктами можно заменить сахар. Это будет и вкуснее, и полезнее. В него можно положить кусочки фруктов — яблоки, груши, лимоны, грейпфруты. Или ягоды — малину, землянику, ежевику, черную смородину.

Правильное употребление чайного напитка полностью исключит его отрицательно влияние на органы пищеварения детей и будет нести в себе только пользу для подрастающего организма.

 

Существует ли детский чай или с какого возраста можно давать чай детям?

17.10.2017


Многие мамочки, начиная прикорм своего малыша, задаются вопросом о том, что можно ребенку, а что нельзя. Насколько тот или иной продукт полезен и не нанесет ли он вред, а также последствия приема той или иной пищи или напитков.


Как правило, начало прикорма приходится на возраст 6 месяцев, большинство продуктов питания, привычные для обычного человека не применимы для младенца и могут вызвать, если не аллергию, то нанести вред развитию ребенка в будущем.


Чтобы разобраться, можно ли давать ребенку чай и с какого возраста стоит начать, давайте разберем из чего же состоит обычный чай?

  1. Танин. Влияет на содержание гемоглобина в крови, может привести к его понижению и анемии
  2. Теин. Большая концентрация теина в чае может привести к снижению в крови витамина D, что может стать следствием появления рахита
  3. Прочие алколоиды. Оказывают излишний сосудоразжижающий и мочегонный эффект.
  4. Щавелевая кислота. Приводит к разрушению эмали молочных зубов и ухудшению роста костей.
  5. Витамины групп В и С
  6. Цинк, магний, калий и фтор.
  7. Антиоксиданты. Выводят из организма вредные вещества
  8. Метионин. Нормализует обмен жиров.


Таким образом, можно сделать вывод о том, что в начале прикорма не стоит предлагать малышу чай, а оптимальным возрастом для начала употребления чая ребенком является возраст, начиная с 1,5-2 лет.


Что касается взрослого человека, то количество содержащихся в чае веществ незначительно сказывается на организме, что нельзя сказать о детях.


Если с возрастом, с которого можно давать чай мы определились, то давайте рассмотрим виды чая с которых лучше начинать.


Всего видов чая шесть: белый, зеленый, черный, желтый, улун и пуэр. Естественно, употреблять пуэр в столь раннем возрасте не рекомендуется ни в коем случае. А из самых известных видов чая: зеленый или черный, лучше отдать предпочтение черному. Причиной этого является то, что все виды чая “собраны с одного куста”, их отличает лишь обработка, таким образом зеленый чай имеет наименьшую обработку и обладает наибольшим количеством теина и танина.


Чего точно не стоит делать, так это давать ребенку чай в пакетиках. Только свежезаваренный чай, который был приготовлен не позднее чем за час до употребления.


Отдельной категорией, не являющейся чаем как таковым, является травянной и фруктовый чай. Существует множество сборов, которые не только можно давать малышам грудного возраста, но и это пойдет только на пользу. Однако не забывайте о возможных аллергических реакциях.

Чай с правильными добавками


Многие люди не отказывают себе в удовольствии добавить к чаю молоко, сахар, лимон и прочие виды дополнителей. Давайте рассмотрим, какие добавки не навредят ребенку и будут прекрасным дополнением к напитку.


И так, начнем пожалуй с самой популярной добавки — сахар. От использования сахара в чае для малыша лучше отказаться или использовать натуральный заменитель — мед или варенье. Однако старайтесь употреблять с осторожностью, т.к. мед является сильным аллергеном.


Молоко. Молоко является отличной добавкой к чаю, т.к. нейтрализует некоторые из вредных свойств чая (влияние на эмаль молочных зубов, связывание танинов, влияющих на гемоглобин), а многие диетологи и детские врачи рекомендуют начинать давать чай с 50% содержанием молока.


Натуральные добавки, такие как, цветение липы, сушеные ягоды, ромашка, мята и др. Их стоит добавлять также с осторожностью, в связи с аллергическими реакциями. Однако, если вы знаете, что у вашего ребенка нет аллергии, то смело можно использовать данный вид добавок. Т.к. он не только является безусловно полезным, но и обладает лечебным эффектом.


В заключении, хотелось бы сказать, а точнее напомнить, о том, что как чай, так и кофе являются безусловно взрослыми напитками и лучше не провоцировать и не рисковать начинать давать их ребенку раньше двух лет. В любом случае, существует множество травянных чаев, которые пойдут только на пользу.

С какого возраста можно давать ребенку чай

Многие взрослые с огромным удовольствием пьют чай, этот прекрасный ароматный напиток бодрит и обладает массой положительных свойств. У молодых родителей часто возникает соблазн напоить чаем младенца. Чтобы не причинить вреда здоровью малыша, следует знать, что для таких целей нужно покупать специальные детские составы. О том, какой чай и с какого возраста можно пить ребенку, подробно расскажут консультанты интернет-магазина «Дочки-Сыночки».

Мы подберем для вашего малыша качественную, вкусную и полезную продукцию.

Какие бывают чаи для детей

На рынке детского питания сегодня представлено множество самых разнообразных детских чаев (с мелиссой, ромашкой, фенхелем, шалфеем, шиповником, черникой, облепихой и прочими ингредиентами). Каждый напиток, кроме утоления жажды, выполняет какую-то дополнительную функцию:

  • успокаивает;
  • тонизирует;
  • насыщает организм витаминами;
  • снимает воспаление;
  • освежает;
  • избавляет от колик;
  • борется с кашлем;
  • укрепляет иммунитет.

Важно!

Всю продукцию, предназначенную для детей, стоит приобретать исключительно в специализированных магазинах. Советуйтесь с педиатрами, задавайте вопросы консультантам, читайте инструкцию. Ваш ребенок должен получить все самое лучшее!

Детский чай: с какого возраста давать

Возраст, с которого можно вводить в рацион младенца этот вкусный и полезный напиток, варьируется в зависимости от конкретного продукта. Некоторые производители предлагают чай для детей, которым исполнился месяц. Это преимущественно лечебные травяные составы, например:

Эти напитки помогут малышу справиться с кишечными коликами, устранить проблемы газообразования в кишечнике. При простуде можно использовать чай с липой, обладающий потогонными свойствами. Для нормализации пищеварения идеально подойдет продукт с пребиотиками и витаминами. Чтобы младенец спокойно засыпал, заваривают мятный чай. Подобрать напиток для вашего ребенка вы сможете с помощью функционала сайта (соответствующий пункт в меню справа).

Важно!

Чтобы родителям было проще ориентироваться в ассортименте детских напитков, производители на каждой упаковке указывают возраст ребенка, с которого можно вводить чай в рацион. Обычно это большая цифра в цветном кружочке.

Мнение эксперта

«Вся продукция в нашем интернет-магазине оригинальная и сертифицированная. Начинать поить детей травяными напитками, приобретенными у нас, можно уже с первого месяца жизни (отлично подойдет для младенца, страдающего от кишечных колик, чай Bebivita с фенхелем). При приготовлении обязательно руководствуйтесь рекомендациями производителя. Вводить новый продукт в рацион необходимо постепенно. Начинайте с небольшого количества напитка и тщательно следите за реакцией организма ребенка. Если у вашего сына или дочери возникнут какие-то проблемы со здоровьем, например, выступит сыпь на коже, обязательно посоветуйтесь с педиатром».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки».
Екатерина Антонова

Выводы

Травяной чай обладает массой полезных свойств: может успокоить малыша, избавить его от проблем с пищеварением, облегчить боль, укрепить иммунитет и многое другое. Ассортимент детских продуктов включает напитки, которые можно вводить в рацион уже с первого месяца жизни. При покупке продуктов детского питания следует обращать внимание на изготовителя, внимательно читать инструкцию, чтобы знать с какого возраста этот чай можно давать детям, а также предварительно проконсультироваться с педиатром о целесообразности изменения рациона.

5 правил введения чая в рацион малыша

Многие мамы предлагают своим детям чай почти с рождения. Тем не менее, даже этот вроде бы безобидный напиток нужно давать ребенку, придерживаясь определенных правил. Татьяна Евдокимова, доцент кафедры диетологии и нутрициологии ГБОУ ДПО РМАПО МЗ РФ и эксперт компании HiPP, рассказывает, в каком возрасте лучше начать знакомить ребенка с ароматным напитком, какой сорт выбрать и как его вводить в рацион.

Начните со специального детского чая

Даже если папа обожает пуэр, а мама предпочитает молочный улун, не стоит пытаться привить ребенку любовь к «взрослым» сортам. Обычный чай, безопасный для родителей, содержит компоненты, вредные для детского организма, например, кофеин, танины и дубильные вещества. С любимым напитком мамы и папы малышу лучше познакомиться после 2 лет, а до этого он может пробовать разновидности детского чая из трав, ягод и фруктов, состав которых специально разработан для чувствительного растущего организма.

На упаковках таких продуктов обязательно указаны возрастные рекомендации, поэтому выбрать подходящий чай станет гораздо проще. От состава напитка зависит, когда его можно дать малышу: некоторые виды разрешены младенцам, которым всего 1 месяц, а другие допустимы только для детей старше полугода. Внимательно изучите упаковку детского чая и подберите именно тот, который сделает первое чаепитие малыша приятным, вкусным и безопасным.

Вводите чай постепенно

Чтобы малыш согрелся после прогулки и не заболел, многим родителям хочется сразу напоить его теплым чаем. Однако начинать нужно постепенно – ароматный напиток, как и любой другой продукт прикорма, должен добавляться в меню понемногу. Давайте чай маленькими порциями и наблюдайте, как малыш привыкает к новому продукту — на первом этапе будет достаточно одной-двух чайных ложек. Если ребенок отреагирует хорошо, то можно начать увеличивать количество напитка, однако в итоге оно не должно превышать 100-150 мл в день. После 8 месяцев начинайте приучать малыша пить из кружки, и вскоре у вас получится утроить настоящее душевное чаепитие для всей семьи.

Учитывайте лечебные свойства напитка

Чай не только помогает ребенку проводить больше времени с семьей в уютной обстановке, но также воздействует на его состояние здоровья. Он способен решить многие проблемы, такие как нарушение пищеварения или частые пробуждения во время сна. В широком ассортименте современной продукции родители могут выбрать напиток, который подойдет именно их малышу и поможет ему чувствовать себя лучше. Например, чай с мелиссой благотворно влияет на нервную систему ребенка и делает его сон более крепким, ромашка спасает от простуды и желудочно-кишечных расстройств, напиток с малиной и шиповником улучшает иммунитет, а фенхелевый чай обладает низкими аллергенными свойствами.

С какого возраста можно давать ребенку чай: черный, зеленый и другие?

Чай дарит не только бодрящий эффект, но и вкусовое наслаждение. Взрослый человек может выпить несколько чашек в день без каких бы то ни было последствий. Но как быть с ребенком? Со скольки лет и в каком количестве можно добавлять чай в детский рацион?

Чай для ребенка — польза или вред

При введении новых продуктов в детский рацион следует предварительно посоветоваться с педиатром. Ведь даже самые безобидные, по мнению молодой мамы, продукты могут принести непоправимый вред. К примеру, чай.

  • В составе привычного черного чая есть танины или дубильные вещества. Их действие вызывает снижение аппетита, раздражение слизистой желудка, разрушение железа.
  • Кофеин, ответственный за бодрящий эффект, влияет на центральную нервную, сердечно-сосудистую системы.
  • А щавелевая кислота способна разрушить неокрепшую зубную эмаль.

В совокупности влияние черного чая губительно для новорожденного организма. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не давать такой напиток детям до исполнения двух лет.

Можно ли давать ребенку чай раньше срока, пусть даже и в минимальных количествах? Однозначно, нет. Из-за несоблюдения рекомендуемой дозировки или возрастных ограничений неприятные последствия могут проявиться не сразу. По мере взросления у ребенка с высокой вероятностью могут быть: плохой сон, чрезмерная возбудимость, гиперактивность, забывчивость, рассеянное внимание, различные аллергические реакции. В качестве альтернативы можно использовать специальный детский чай.

Как ввести черный чай в рацион

Когда малыш становится старше (2-3 года), и врачи допускают введение в рацион чая, то он ни в коем случае не должен быть пакетированным. О свойствах чая в пакетиках известно давно, поэтому от заваривания их для ребенка лучше отказаться.

При введении напитка в детское питание следует соблюдать некоторые рекомендации по его употреблению и учесть, что:

  • суточный объем должен составлять не более 100-150 мл теплого напитка;
  • чай должен быть черным свежезаваренным. Готовить необходимо очень слабую заварку светлого цвета;
  • чтобы нейтрализовать действие вредных для малыша веществ, чай детям можно разбавить молоком в равных частях;
  • такие полезные добавки, как мед и лимон могут вызвать аллергическую реакцию;
  • если ребенок пьет чай из бутылки, добавленный сахар может стать причиной развития бутылочного кариеса.

Для детей всех возрастов самыми полезными будут ягодно-фруктовые или некоторые травяные виды чая. Маленьким детям вводить их надо с осторожностью по схеме, прописанной педиатром, чтобы вовремя заметить возможные аллергические симптомы.

Другие чайные варианты

Так как разновидностей достаточно много, необходимо знать, какой чай и с какого возраста можно давать детям. Они отличаются по вкусу, цвету, влиянию на детский и взрослый организмы. Самые распространенные варианты:

  • Каркаде. Обладает слабовыраженным тонизирующим эффектом, при этом богат витаминами, которые оказывают на организм ребенка общеукрепляющее действие. Его можно давать детям в качестве профилактического средства от простуды не ранее, чем с 3 лет. Противопоказанием служит только аллергия на цитрусовые, так как каркаде содержит большое количество лимонной кислоты.
  • Липовый цвет. Не содержит кофеина. Но в то же время весьма насыщен различными полезными веществами, поэтому употребление настоя из липового цвета должно быть дозированным и с одобрения врача использоваться как вспомогательное средство для лечения в сезон простуд. Вводить его в рацион стоит с 6-7 летнего возраста ребенка.
  • С шиповником. Богат витамином С, способствует укреплению иммунитета, при отсутствии противопоказаний рекомендуется детям с 6-месячного возраста.
  • С фенхелем. В отдельных случаях уже с первого месяца детям можно давать слабый чай с фенхелем, который поможет справиться с метеоризмом и дисбактериозом. Максимальный суточный объем — 100 мл, но лучше не превышать 50 мл. Иной раз между кормлениями достаточно одной чайной ложки лечебного чая.
  • Мятный. Оказывает благотворное влияние на организм человека в любом возрасте. Но у детей часто вызывает аллергические реакции в виде покраснений и мелкой сыпи.  При появлении таковых необходимо обратиться к врачу. Не рекомендован к употреблению маленьким детям.
  • Ромашковый чай для грудничков можно использовать, начиная с 4-х месяцев месяцев. Он эффективно борется с простудными заболеваниями и проблемами с желудком и кишечником.
  • Зеленый содержит большее количество кофеина, поэтому детям пить зеленый чай можно лишь по достижении 10-летнего возраста и его употребление должно быть минимальным.

Вопрос, когда можно давать чай ребенку необходимо согласовать с педиатром. Порой у детей возникает аллергия на самые обычные продукты. Многие же травяные чаи относятся к среднеаллергенным.

Педиатр на личной консультации поможет не только определиться с целесообразностью применения какого-либо вида чая, но и подскажет оптимальный рецепт приготовления и дозировку.

Специализированные чаи для грудничков

Для детей до года производителями детского питания (Hipp, Бабушкино Лукошко, Humana и другими) выпускаются травяные чаи, адаптированные к детскому организму.

Продукт богат натуральными компонентами, витаминами и микроэлементами, которые благотворно влияют на формирование костной системы, укрепляют зубы, сосуды, сердце, оказывают общий положительный эффект на весь организм. Ассортимент отличается по вкусу, рекомендуемому возрасту и лечебным целям, в числе которых устранение вздутия, коликов, проблем с работой желудка и кишечника.

На упаковке производителя указывается с какого возраста можно давать детям специальный детский чай. Но, как и любой продукт, вводить его в меню грудничка можно лишь после одобрения педиатра.

В составе такого чайного напитка нет консервантов, красителей, ароматизаторов, что делает его полезным, и не предполагает наличие противопоказаний. Но исключением может стать индивидуальная аллергия на один из компонентов.

фото: depositphotos.com/ababaka, Cheese_78

Безопасен ли чай для малышей?

Давайте начнем с того, каких чаев следует избегать:

  • Чаи с кофеином
  • Зеленый и черный чай с высоким содержанием фтора
  • Черный чай, который также содержит полифенолы, снижающие всасывание железа, и дубильные вещества, которые могут мешать пищеварению у малышей
  • Чай с эхинацеей, по крайней мере, для повседневного употребления (это мягкий окислитель, рекомендуемый только для кратковременного повышения иммунной системы; поговорите со своим педиатром, прежде чем подавать его)
  • Чай окопника, который может вызвать повреждение печени
  • ул.Зверобой, который следует использовать только по рекомендации опытного практикующего врача
  • Чай из сенны, который также следует давать (при запоре) только под наблюдением врача

Следующие ниже чаи считаются безопасными для детей. И перед тем, как вы воспользуетесь чаем, ополчитесь, да, я знаю, что некоторые из них технически не чай, а, скорее, травяные настои. А пока я использую чай как ловушку. Просто имейте в виду, что более веские заявления о пользе для здоровья, приписываемые чаю, не относятся к травяным настоям , а не .

  • Мелисса
  • Лемонграсс
  • Имбирь
  • Ромашка (обратите внимание, что, хотя есть разногласия по этому поводу, некоторые считают, что у детей с аллергией на амброзию может быть реакция на ромашку)
  • Монетный двор
  • Красный чай с шиповником и гибискусом
  • Ханибуш
  • Ройбуш и ройбуш со специями
  • Фруктовые чаи

Не нужно фантазировать, чтобы устроить чаепитие с малышом; просто небольшое количество охлажденного чая, слегка подслащенного, делает свое дело.Добавьте кусочек имбиря, несколько зубчиков гвоздики, палочку корицы или немного свежей мяты, пока чайный пакетик заваривается, никогда не повредит.

Если вы хотите развлечься, но при этом сделать это очень легко, попробуйте этот рецепт граниты. Приправы для чая являются отличным дополнением к апельсинам с кровью (или любым другим!), А апельсиновый сок также богат антиоксидантами, что делает его не только лакомством, но и укреплением иммунитета.

Когда разрешать ребенку пить чай?

В двух словах: В возрасте 5 лет большинство людей разрешает своим детям пить чай (мы опросили 1427 родителей).

В чашке чая есть что-то супер-согревающее, успокаивающее и простое хорошее . Как взрослые, многие из нас любят утром или днем ​​с кусочком торта.

Это часто то, что мы делаем и в социальном плане, и это прекрасно сочетается со старым добрым трепом.

Но в каком возрасте, по вашему мнению, можно разрешать ребенку пить чай? Мы опросили 1400 мам по этому поводу, и их ответы были действительно интересными.

В отличие от кофе, который большинство опрошенных нами — 39% — заявили, что не будут давать детям пить, пока им не исполнится 12 лет (см. Полный перечень результатов), ответы о чае распределялись более равномерно.

Самый популярный ответ, когда мы задавали этот вопрос нашим мамам, был 5 (12%), затем 10 (10%), затем 8 (9%). Но некоторые также сказали, что разрешили бы своему ребенку пить чай в возрасте до двух лет (6%).

Одна из наших мам, у которой двое детей, старшему из которых 5 лет, рассказала нам, что позволяет старшей «разбавлять небольшое количество молока дополнительным молоком — это здорово, когда на улице холодно!»

И, конечно же, мы говорим о молочном чае, который не слишком горячий, чтобы не было риска ожога.

Другая наша мама прокомментировала, что не думает, что это проблема, пока в нем нет сахара.

Хотя другой прокомментировал: «Мы не пьем чай дома. Чай содержит кофеин, и я не думаю, что ребенку нужно его избыточное количество в рационе ».

В каком возрасте ребенок может пить чай? Что говорит эксперт

Детский диетолог Сара Алмонд Бушелл сообщает нам, что с четырехлетнего возраста дети могут безопасно пить 1-2 чашки несладкого некрепкого чая, сваренного из чайных пакетиков, каждый день.

Хотя чай № действительно содержит кофеин № , он содержится в меньших количествах и поэтому не так вреден, как кофе.

«Чай также содержит дубильные вещества, которые препятствуют усвоению железа из немясных источников. Железо — одно из важнейших питательных веществ, необходимых в детстве для роста, особенно для роста мозга », — добавляет она.

«Недостаток железа связан с усталостью, но, что еще более тревожно, он может повлиять на поведение и интеллект, потому что он используется для транспортировки кислорода к развивающемуся мозгу.

«Поэтому, чтобы предотвратить плохое усвоение железа, чай следует употреблять между приемами пищи, а не во время еды.”

В этом облаке тегов показаны некоторые ключевые слова, взятые из комментариев по этой теме…

Изображение: Getty images

Подробнее:

Чай для детей — все, что вам нужно знать

Изображение: iStock

Считается, что чай потенциально полезен для здоровья. Но он содержит кофеин и добавленный сахар, что в избытке не считается подходящим для детей. Итак, стоит ли пить чай детям?

В этом посте MomJunction рассказывается, безопасен ли чай для детей, в каком возрасте можно знакомить их с напитком, о потенциальных преимуществах и возможных побочных эффектах чая для детей.

Безопасно ли детям пить чай?

В идеале чай не рекомендуется детям из-за его естественного содержания кофеина. По словам доктора Сидни Геллнер из Университета медицинских наук штата Юта, «Употребление большого количества подслащенных напитков с кофеином может привести к кариесу у детей».

Кроме того, кофеин является мочегонным средством, которое может заставить ваших детей мочиться. (1)

Вы можете заменить чай с кофеином травяным чаем . Однако убедитесь, что ингредиенты чая не вредны для вашего ребенка.Например, некоторые травы, которые подходят одному ребенку, могут не подходить другому.

В каком возрасте детям следует начинать пить чай?

Нет исследований, которые определяли бы возраст, когда дети могут начать пить чай. Пока потребление чая умеренное, а лимит кофеина находится под контролем, значительных рисков может не быть.

Тем не менее, полезно знать предел кофеина для детей. Американская академия педиатрии отмечает: «» Дети и подростки должны быть осторожны при употреблении напитков с кофеином.Подростки от 12 до 18 лет могут принимать 100 мг кофеина (около одной или двух чашек чая) в день. Но для детей младше 12 лет у них нет указанного безопасного порога (2) ».

Прежде чем подавать ребенку чашку чая, подумайте о возможной пользе для здоровья и побочных эффектах чая для детей.

Есть ли польза от чая для детей?

Иногда чашка обычного чая с кофеином может принести детям краткосрочные преимущества.

  • Может расслаблять и может снизить температуру, если у ребенка жар
  • Может успокоить боли в теле и животе
  • Может помочь при кашле и простуде
  • Может помочь ребенку обезвожиться

Возможно, вам придется заваривать чай правильно, чтобы ребенок мог воспользоваться вышеуказанными преимуществами.

Советы по приготовлению чашки чая для детей

Если вы планируете время от времени давать ребенку чашку обычного чая, вот способ сделать это.

  • Для легкого чая используйте меньше чайных листьев.
  • Вы также можете приготовить легкий чай, заварив чай ​​в течение двух-четырех минут. Если чай станет крепким, добавьте в него немного воды.
  • Подавайте теплый или охлажденный чай, но не подавайте горячий чай.

Возможные побочные эффекты чая для детей

Чрезмерное употребление чая может вызвать следующие побочные эффекты у детей.

  • Кофеин в чае может влиять на развитие, поведение и сон вашего ребенка (3).
  • Исследование показало, что регулярное потребление чая или кофе детьми увеличивает риск диабета 1 типа у них (4).
  • Потребление кофеина детьми может увеличить предпочтение напитков и сладких блюд. Такой режим питания может увеличить риск ожирения (5).
  • Избыток кофеина может быть причиной суетливости, нервозности и нервозности у детей (6).
  • Кофеин и сахар в чае могут быть связаны с проблемами избыточного веса у детей (6).
  • Употребление подслащенного сахаром чая в больших количествах может привести к появлению лишних калорий, что может привести к сердечным заболеваниям, кариесу и даже диабету 2 типа.

Различные чаи для детей

Ниже приведены некоторые другие варианты чая, которые вы можете попробовать в качестве домашнего средства от некоторых распространенных болезней.

  1. Ромашковый чай : исследование отметило, что ромашка используется для лечения лихорадки, крупа и колик у детей (7).По данным Университета медицинских наук Нью-Мексико, чай из ромашки может помочь в снижении тревожности. Он даже известен своим успокаивающим действием на желудок (8). Но если у вашего ребенка аллергия на бархатцы, амброзию, ромашки и хризантемы, избегайте этого чая (9).
  2. Имбирь чай : Чашка имбирного чая может быть хорошей идеей, чтобы успокоить животик ребенка. Это может даже помочь уменьшить тошноту (10).
  3. Чай с фенхелем : помогает в уменьшении симптомов колик .Это также может помочь в избавлении от газов путем расслабления желудочно-кишечного тракта (11).

Вы можете рассмотреть вышеперечисленные альтернативы или даже не давать ребенку чай.

Здоровые альтернативы чаю для детей

Вместо того, чтобы пристраститься к чаю, дети могут подумать о таких полезных напитках, как свежеприготовленные домашние фруктовые соки, молоко или ароматизированная вода (приготовленная из натуральных ингредиентов и без добавления сахара). ).Это поможет им избежать обезвоживания и обеспечит организм жизненно важными питательными веществами.

Здоровые альтернативы лучше для детей. Однако время от времени выпивать чашку чая не вредно. Травяной чай может даже принести пользу ребенку.

Что вы думаете о чаепитии детям? Поделитесь с нами своим мнением в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций.Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендованные статьи:

В каком возрасте вашему ребенку можно пить чай?

Отец опубликовал фотографию своего малыша, пьющего чай в Instagram, и написал: «Тедди — самый молодой пьющий чай? У него была первая кружка примерно в 16 месяцев, и с тех пор он не оглядывался назад (он называет это Чай-Чай, что делает мое сердце взрывается каждый раз, когда он это говорит… слишком мило) Когда вы начали своих детей на коричневых вещах? »Это вызвало цепочку ответов, и многие родители рассказали, как они довольно рано познакомили своих малышей с чаем. Мать написала в своем посте:« У нашего маленького мальчика есть с 6 месяцев пил чай в бутылках, однако впервые попробовал чай примерно через 2 месяца «.

Это также вызвало дискуссию, и некоторые родители хотели знать, действительно ли безопасно вводить чай детям — кофеин является самым большим виновником.

В гомеопатии многие врачи рекомендуют давать детям чай, когда они болеют гриппом.Говорят, это помогает облегчить кашель и простуду. Но современные практикующие на самом деле не согласны. Доктор Паримала В. Тирумалеш из Бангалора, доктор медицинских наук, доктор медицины (педиатрия), MRCPCH, PGC (неонатология), старший консультант по неонатологии и педиатрии, больница Aster CMI предупреждает: «Я бы рекомендовал не вводить кофеин в любой форме детям, будь то чай или кофе. По сравнению со взрослыми, дети более подвержены вреду от употребления кофеина. Если вам действительно нужно вводить чай, убедитесь, что он травяной и обладает лечебными свойствами.Если вы не можете не подавать чай с кофеином, убедитесь, что он слегка заварен и достаточно разбавлен водой или с добавлением молока. Дети часто теряют сон и становятся гиперактивными после употребления кофеина, поэтому лучше избегать этого ».

Как приготовить чай для малыша:


Прежде всего, приготовьте для ребенка очень легкий чай, используя очень мало чайных листьев, желательно без кофеина.

Не заваривайте чай более 2-3 минут.

Проверьте температуру чая перед тем, как подавать его ребенку.

Лучшие чаи для вашего ребенка


Имбирный чай помогает при тошноте при расстройстве желудка.

Чай из перечной мяты, фенхеля или ромашки полезен при коликах у младенцев.

Кардамон улучшает пищеварение и снимает боль в желудке.

Чай и кофе для детей

Последнее обновление

Вот правда: все мы любим пить чай и кофе. Наш день начинается с чашки чая или кофе, а иногда и заканчивается этим.И пока мы наслаждаемся этой теплой чашкой нашего любимого напитка, наши дети молча наблюдают за нами и смотрят на нас с надеждой, что мы позволим им сделать глоток этого божественного напитка. В некоторые дни вы захотите уступить и позволить ребенку выпить чай, , но разумно ли это решение? Узнайте, можно ли давать ребенку чай или кофе.

Безопасно ли ребенку пить чай?

Чай обычно не рекомендуется детям, но в дни, когда ваш ребенок проявляет упрямство, вы можете позволить ему выпить чашку чая.Но придерживайтесь зеленого или травяного чая. Зеленый чай — полезный напиток; он содержит катехины, которые являются природными антиоксидантами и помогают убивать микробы, повышать уровень концентрации, бороться с полостями и поддерживать здоровье сердца.

Зеленый чай может принести большую пользу здоровью вашего ребенка, но ему следует пить его в умеренных количествах один или два раза в неделю. Поскольку зеленый чай содержит кофеин, давайте его ребенку время от времени и в ограниченных количествах. Можно давать ребенку зеленый чай без кофеина.

Как приготовить чай для детей

Если вы планируете давать ребенку чай в те дни, когда он испытывает искушение, мы советуем сделать его как можно более полезным для здоровья. Вот рецепт чая, который вы можете попробовать:

  • В кастрюле вскипятите полстакана воды.
  • Когда вода закипит, добавьте к ней нарезанный кубик имбиря и щепотку порошка кардамона.
  • Добавьте чайную ложку чая и дайте ему настояться примерно 2-3 минуты.
  • Если чай кажется крепким, разбавьте его, добавив еще воды
  • Добавлять молоко или нет — это простой выбор, но не забывайте подавать детям теплый чай, а не горячий.

Польза чая для здоровья детей

Чай может принести вашему ребенку следующие преимущества:

1. Чай может помочь снизить уровень беспокойства

Дети склонны к тревоге, поскольку их способности к рассуждению и пониманию недостаточно развиты. Жестокая конкуренция и академическое давление иногда могут вызывать у детей беспокойство. Время от времени выпивайте чашку чая, чтобы расслабиться и снизить уровень стресса.

Чай из овсяной соломы и чай из ромашки обычно помогают при тревоге.Вы можете дать их своему ребенку после консультации с диетологом.

2. Может помочь при запоре

Если у вашего ребенка запор, вы можете дать ему чашку теплого чая. Это поможет ему расслабиться и помочь в нормальном опорожнении кишечника. Чай из льняного семени считается лучшим средством от запора у детей.

3. Может помочь при лихорадке

Чаепитие также помогает справиться с лихорадкой. Если у вашего ребенка высокая температура, вы можете дать ему чашку чая.Добавление в чай ​​ломтика имбиря и 2-3 стручков кардамона может помочь ему быстро выздороветь. Некоторые другие виды чая, которые вы можете предложить своим детям, включают мяту, чай с лимоном или ромашку.

4. Может лечить тошноту

Расстройство желудка и рвота — главные симптомы тошноты. У детей часто бывает тошнота, поскольку их иммунная система все еще развивается, и, следовательно, они более склонны к тошноте или тошноте. Имбирный чай помогает избавиться от тошноты.

5. Может вылечить простуду и кашель

Чай также помогает от кашля и насморка не только у взрослых, но и у детей.Будь то плохое горло или сильный кашель; чай — общее решение обеих проблем.

Чай из скользкого вяза или зефир — лучший чай для детей, страдающих кашлем. Если у вашего ребенка заложенность носа, подайте ему чай из мать-и-мачехи или мяту перечной.

6. Может помочь при коликах

Сильная боль в животе может вызывать колики, которые очень распространены среди детей. Подача теплого чая — хорошее решение для лечения колик у детей, и лучшие чаи для лечения колик включают чай с перечной мятой и чай с ромашкой.

Когда начинать давать чай ребенку?

Поскольку он содержит кофеин, не давайте его ребенку. Сахар, содержащийся в чае, также может быть вредным для детей. Если вы хотите пить чай, давайте только травяные чаи. Детям в возрасте от 4 до 10 следует подавать только травяные чаи, поскольку они не содержат кофеина. Детям в возрасте от 12 до 13 лет можно подавать черный чай, зеленый чай или чай с молоком.

Травяные чаи, безопасные для детей

Существует множество травяных чаев для детей, в том числе:

1.Фенхель чай

Фенхель считается безопасным ингредиентом для детей, поскольку он помогает при коликах и респираторных заболеваниях. Он также лечит проблемы с пищеварением у детей.

Как сделать

Положите в воду ложку семян фенхеля и прокипятите 10-15 минут. Как только вода закипит и ее цвет полностью изменится, отфильтруйте ее и дайте чаю остыть, прежде чем подавать его своему малышу.

2. Чай с кардамоном

Кардамон помогает избавиться от проблем с пищеварением, снимает боль в желудке, снимает головную боль, а также уменьшает мокроту и кашель.Можно дать ребенку чай с кардамоном.

Как сделать

Вскипятите стакан воды и добавьте в него стручки кардамона или порошок кардамона. Перемешайте и дайте закипеть. Процедить и подавать.

3. Имбирный чай

Имбирный чай помогает при язве желудка, проблемах с пищеварением, тошноте, простуде и кашле у детей. Вы можете дать этот чай своему ребенку.

Как сделать

Возьмите небольшой кусочек имбиря и натрите его на терке.Добавьте тертый имбирь в немного воды и дайте ему закипеть. Дать закипеть 5-7 минут, затем добавить лимонный сок и ложку меда. Дайте чаю остыть, прежде чем подавать его ребенку.

4. Ромашковый чай

Ромашковый чай полезен для детей. Помогает облегчить боль в животе и вылечить проблемы с пищеварением, желудочные проблемы, бессонницу, простуду и т. Д.

Как сделать

Прокипятите в кастрюле чашку воды, затем добавьте в нее две чайные ложки цветков ромашки.Накройте крышкой и дайте смеси закипеть около 10 минут. Процедите и дайте ребенку, когда он остынет.

5. Чай из коровяка

Чай из коровяка помогает избавиться от кашля и лечит пневмонию, колики, диарею, лихорадку, простуду и даже бронхит.

Как сделать

Кипятите в стакане воды с одной ложкой коровяка около 10 минут. Отфильтруйте листья и подавайте чай ребенку, когда он остынет.

Безопасно ли пить кофе для ребенка?

Не позволяйте ребенку пить кофе.Содержание кофеина в кофе совсем не безопасно для ребенка, если он потребляет его в избытке. Воздействие кофеина на детей в целом отрицательное, поэтому его не рекомендуют детям.

Почему дети предпочитают кофе?

Пить кофе стало тенденцией, и большинство детей ошибочно принимают его за заменитель молока, что неверно. Кроме того, кофе имеет приятный вкус, что является еще одной причиной, по которой дети предпочитают кофе.

причин, почему вашему ребенку не следует пить кофе

Кофеин, содержащийся в кофе, может отрицательно сказаться на здоровье вашего ребенка.Ниже перечислены проблемы, которые могут возникнуть, если ваш ребенок пьет кофе в чрезмерных количествах.

1. Употребление кофе может вызвать бессонницу

Кофе содержит кофеин, который действует как стимулятор и заставляет чувствовать себя бодрее, блокируя вызывающее сон химическое вещество в мозгу. Таким образом, если ваш ребенок пьет кофе, он может чувствовать тревогу и долго бодрствовать. Детям требуется хороший сон, но если они пьют кофе, они могут не заснуть.

2.Может повлиять на здоровье костей

Кофе усиливает выработку мочи, что, в свою очередь, приводит к нехватке кальция в организме и, таким образом, влияет на здоровье костей.

3. Снижает аппетит у детей

Кофеин подавляет аппетит и может негативно повлиять на здоровье ребенка, заменяя богатые питательными веществами продукты из его рациона. Вашему растущему ребенку необходимо сбалансированное питание, поэтому не давайте ему кофе.

4. Это может привести к кариесу

Кофе обычно считается кислым, что может привести к образованию кариеса, а также к ослаблению эмали, что, в свою очередь, приводит к проблемам со здоровьем полости рта у детей.

5. Это может привести к гиперактивности

Кофе вреден для детей, так как он является гиперстимулятором, который приводит к гиперактивности, потере концентрации, беспокойству и беспокойству, что нехорошо в таком нежном возрасте.

Не давайте детям кофеин, так как это может привести к потере костной массы и бессоннице. Чай — меньшее зло из двух, и, если вам нужно, придерживайтесь только травяного и зеленого чая.

Также читайте: Синусит у детей — причины, симптомы и лечение

В каком возрасте ваш ребенок может пить чай?

Родители узнают много вещей, воспитывая детей, о чем раньше они не подозревали.Некоторые могут быть удивлены, узнав, что младенцам нельзя пить воду, пока они не достигнут 6-месячного возраста. Когда дети станут старше, вы будете с нетерпением ждать возможности познакомить их с другими радостями жизни, например, выпить послеобеденный чай.

Если вы думаете об открытии чайного бизнеса и хотите знать, подойдут ли ваши напитки вашему ребенку, давайте узнаем, прежде чем вводить код купона lollicup.

Существует множество сортов чая, поэтому важно знать разницу!

Кофеин

Короткий ответ на наш вопрос: примерно с 4 лет дети могут начать пить напитки с кофеином.К сожалению, это не значит, что такие напитки им полезны. К этой категории относятся чаи, содержащие кофеин. Знаете ли вы, что в восьми унциях заваренного зеленого чая может быть больше кофеина, чем в таком же количестве колы? Это почти половина содержания кофеина в чашке растворимого кофе.

Как взрослые, мы понимаем, как легко стать зависимым от напитков с кофеином. Когда мы становимся родителями, одна из вещей, которых мы должны научиться избегать, — это приучать их к определенным привычкам, таким как слишком много экранного времени или употребление очень стимулирующих напитков.Потому что кофеин и есть стимулятор.

Давно известно, что хроническое употребление кофеина усиливает тревогу. Дети не начинают развивать хорошую систему самоконтроля примерно до 5 лет, и даже тогда вы не обязательно поручаете им определять местонахождение банки с печеньем.

Употребление кофеина также может вызвать у них проблемы со сном и нервозность, что может научить их нарушать распорядок дня и вызвать чрезмерный стресс.

Поглощение железа

Одна вещь о чае заключается в том, что он может вызывать низкое усвоение железа.Это одно из важных питательных веществ, которые необходимы детям по мере роста.

Согласно клинике Майо, детям с четырех лет рекомендуется принимать не менее 10 миллиграммов в день. Когда они испытывают дефицит железа, у них могут развиваться поведенческие проблемы, а также ухудшаться аппетит.

По этой причине чай рекомендуется пить только между приемами пищи, чтобы дети могли естественным образом усвоить все железо, которое они получают с пищей.

Аллергия

Есть также такие чаи, как красный клевер, которые просто не рекомендуются детям до двенадцати лет.Вы должны учитывать, нет ли у ребенка аллергической реакции на определенные вещества.

Если вы решите позволить ребенку попробовать новый напиток, вы должны следить за появлением сыпи или затрудненного дыхания, которые могут быть признаками аллергии. Было бы неплохо иметь под рукой антигистаминные препараты и проконсультироваться с врачом.

Заключение

Когда дело касается наших детей, мы желаем им только самого лучшего. Если вы цените мнение педиатра вашего ребенка, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы узнать его собственные рекомендации, особенно в отношении дозировки.

Слишком много всего может навредить тебе, особенно человечкам с крошечными телами!

Должен ли я позволить своему малышу пить чай? Доктор Кристиан раскрывает все…

На эту тему было ОЧЕНЬ много споров, но следует ли разрешать детям младшего возраста пить чай?

Диетолог Крис Кашин, представитель Британской диетической ассоциации, ранее предупреждал, что детям младшего возраста не следует пить чай, поскольку он может нарушить усвоение железа.

«Чай содержит соединения, называемые полифенолами, которые связываются с железом, что затрудняет его усвоение нашим телом», — пояснила она Daily Mail.

«Дефицит железа вызывает такие симптомы, как усталость и летаргия, и может затруднить концентрацию внимания».

Для маленьких детей это может означать, что они поздно достигают вех в развитии, поскольку железо жизненно важно для развития мозга.

Другие эксперты в области здравоохранения утверждали, что уровень кофеина в чае может вызвать гиперактивность у детей, а также дефицит кальция.

Между тем стоматологи против чая для малышей, потому что он содержит танин, который может окрашивать зубы.

Однако, как отметили многие мамы, до девяностых годов чай ​​давали маленьким детям все время, а газированные напитки содержат гораздо больше кофеина и сахара, чем скромная чашка чая.

Так что доктор Кристиан Джессен может сказать об этом?

Доктор Кристиан: Следует ли детям пить чай? © Closer Magazine / Rex Features

Что ж, его ответ очень обнадеживает.

В эксклюзивном интервью для Closer Online звезда Embarrassing Bodies сказала: «У малышей, пьющих чай, есть свои плюсы и минусы.

«Чай действительно содержит большое количество флавоноидов, которые полезны для здоровья сердца.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.