Банан со скольки детям можно: Когда ребенку можно давать банана: со скольки месяцев, грудничку, прикорм

Когда ребенку можно давать банана: со скольки месяцев, грудничку, прикорм

Советы мамам

Со скольких месяцев

Педиатры сходятся во мнении, что этот фрукт можно давать с 8-9 месяцев. Его не стоит давать самым первым, иначе ребенок привыкнет к сладкому и может отказываться от других полезных вещей — овощей и каш. Ни в коем случае нельзя давать банан раньше 6 месяцев. Из-за этого может произойти серьезный сбой в работе неокрепшей пищеварительной системы.

Когда ребенку можно давать банан, чтобы не навредить его пищеварительной системе

Фото
Getty

Сначала давайте малышу банан в виде пюре. Готовое пюре можно купить в магазине, но сделать дома его очень легко, достаточно размять спелый банан вилкой. Обратите внимание, этот фрукт очень сладкий, поэтому его не стоит давать детям, которые набирают вес быстрее нормы, чтобы у них не началось ожирение.

Бананы как прикорм для грудничков

Главное преимущество банана в том, что он хоть и экзотический фрукт, но практически никогда не вызывает аллергическую реакцию у детей. В очень редких случаях у грудных детей возникает аллергия на серотонин, вещество, которое содержится в химическом составе бананов. Он сладкий и вкусный, но главное, невероятно полезный.
Вот почему вам стоит выбрать бананы в качестве раннего прикорма.

  • Калий, магний, натрий, железо и фтор входят в состав банана. Они способствуют нормальному формированию костной и мышечной массы, нормализуют кровеносную систему, полезны для мозга.

  • 20% банана — это крахмал. Он легко усваивается детским организмом. После расщепления крахмал превращается в глюкозу, которая тоже нужна детям.

  • По содержанию витамина С банан не уступает цитрусовым фруктам.

  • В нем также много витаминов группы В. Они нужны для нервной системы и нормального сна, для крепких волос и хорошей кожи.

  • В меньшем количестве, но также входят в состав витамины РР, Е, К.

  • Клетчатка из состава банана дает энергию, что очень важно для активного растущего организма.

  • В целом бананы улучшают внимание и поднимают настроение.

Старайтесь, чтобы рацион вашего ребенка был максимально разнообразным. Несмотря на то что он пока еще может есть ограниченное количество продуктов, чередуйте и сочетайте их по-разному. Так малыш сможет получать максимальное количество витаминов и минералов.

Обычно детки с удовольствием едят бананы, однако если ваш малыш от него отказывается, не заставляйте его насильно. Подумайте, чем можно заменить банан в детском рационе.

Юлия Ионина

Сегодня читают

Без фильтров: 20 честных фото звезд из роддомов, которые вас удивят

«В этот день все изменится»: нумеролог назвал самую важную дату в ноябре — она уже близко

Почему кошка топчется на вас лапками: 3 причины, которые удивят не на шутку

Почему нельзя вставать ночью в туалет или за водой — больше вы не захотите так делать

«Впечатлительным не смотреть»: 155-килограммовая Тесс Холлидей пришла на праздник в нижнем белье

«Со скольки месяцев можно давать банан грудному ребенку?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПитаниеПедиатрГрудные дети

Анонимный вопрос

На Кью задали 1 похожий вопросОтветитьУточнить

Мамако®

711

МАМАКО® — детское питание на козьем молоке. Бережно заботится о здоровье малышей с рождени…  · 7 апр 2020  · mamako.ru

Отвечает

Дарья

Сладкие фрукты вводятся в рацион малыша уже после введения первого прикорма, особенно овощей.

Банан в качестве монопюре разрешен с 6 месяцев.

Прикорм — любая отличная от грудного молока или молочной смеси пища. Ее ребенок получает, чтобы в итоге отказаться от грудного вскармливания или вскармливания молочной смесью. Прикорм, как правило, более густая по консистенции пища, чем молоко. Фруктовый сок не считается прикормом, это коррекция питания малыша. Вводя прикорм, мама начинает расширять рацион малыша.

Первый прикорм начинают с каш или овощей.

Ввод овощей в прикорм
Овощи назначаются обычно всем детям, в особенности пухленьким и имеющим проблемы с дефекацией. Начинать лучше с гипоаллергенных зеленых овощей: кабачок, цветная капуста, брокколи — они нейтральны по вкусовым качествам.

Каши для первого прикорма
Каши в качестве первого продукта назначаются реже овощей и обычно детям, у которых прибавки веса — по нижней границе нормы. Первые каши не должны содержать глютен. Это гречневая, рисовая и кукурузная каши.

Затягивать с введением прикорма не следует. Если отложить первый прикорм, ребенок привыкает получать или грудное молоко, или сухую молочную смесь. Пищевой интерес у него начинает потихоньку угасать. Он привыкает к жидкой консистенции молока, и тогда сложно накормить его какой-то другой, более густой пищей.

Врач-педиатр Олеся Владимировна Бутузова в своей статье рассказывает о проблемах первого прикорма

30,3 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Mothercare

435

Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до. ..  · 3 мар 2021  · mothercare.ru

Отвечает

Представитель Mothercare

Введение в прикорм банана зависит от того, на каком этапе прикорма находится мама и малыш. По современным представлениям о питании деток до года сейчас не начинают прикорм с фруктов. Первыми вводят в прикорм каши или овощи, лишь потом задумываются о фруктах. Некоторые педиатры даже советуют вводить такие сладкие фрукты, как банан, уже после введения мясных пюре и… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыто(Почему?)

Ответы на похожие вопросы

Со скольки месяцев можно давать банан ребенку? — 2 ответа, задан 

Mothercare

435

Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до. ..  · 3 мар 2021  · mothercare.ru

Отвечает

Представитель Mothercare

Обычно банан вводят в 6-8 месяцев, ориентируясь на этапы введения прикорма в каждом конкретном случае. Но возраст, в котором можно давать банан ребенку, зависит от того, на каком этапе прикорма находится малыш.

По современным представлениям о питании детей до года первыми вводят в прикорм каши или овощи, лишь потом задумываются о фруктах. Некоторые педиатры даже советуют вводить такие сладкие фрукты, как банан, уже после введения мясных пюре и творога.

Поскольку банан мягкий, сладкий и зачастую нравится деткам, то с 8-9 месяцев можно предлагать ребенку уже не пюре, а кусочки фрукта, чтобы ребенок учился есть пищу разной плотности и консистенции. По этой же причине желательно использовать банан не в качестве основного прикорма, а в качестве десерта или в качестве перекусов во время прогулок с малышом.

В 9-10 месяцев малыш уже может самостоятельно держать банан, что полезно так же для развития мелкой моторики ребенка.

Комментировать ответ…Комментировать…

Когда сказать «на-на» банану: может ли малыш съесть слишком много бананов? °°º º°°

Ключевые моменты

  • Многие дети любят бананы за их сладкий вкус и интересную текстуру.
  • Бананы — идеальная еда для малышей благодаря своей универсальности и высокому содержанию питательных веществ.
  • Бананы содержат большое количество сахара и иногда могут вызывать запоры.
  • Детям старше 12 месяцев следует съедать не более полутора бананов в день.

Помните старые добрые времена, когда вашему малышу нравилось есть молоко при каждом приеме пищи? Теперь ваш ребенок превратился в активного малыша с гораздо более разнообразным питанием. В то время как некоторые малыши любят пробовать новые продукты, а другие уже проявляют признаки привередливости в еде, большинство малышей согласны с тем, что бананы особенно вкусны.

Это хорошая новость для родителей, поскольку бананы, как правило, легко достать, их легко подавать и они очень универсальны. Но что происходит, когда ваш малыш переносит любовь к бананам на новый уровень?

Может ли малыш съесть слишком много бананов? Бананы являются отличным источником питательных веществ, но имеют относительно высокое содержание сахара, поэтому следует соблюдать разумные ограничения. Отравление калием маловероятно, если не употреблять более 5-6 бананов в день, но некоторые опасения возникают при употреблении незрелых бананов, так как это может вызвать запор.

На что мы будем смотреть…

Нельзя отрицать, что бананы богаты питательными веществами, в том числе витаминами и минералами, жизненно важными для развития малыша, такими как кальций, железо, магний и витамины А, С и В6.

Бананы также богаты клетчаткой — до трех граммов клетчатки на банан, — что у некоторых детей помогает избавиться от запоров. (См. ниже, где мы более подробно обсуждаем проблему бананов и запоров.)

Конечно, одним из самых больших преимуществ бананов для родителей является удобство. Бананы можно размять на ходу вилкой и очистить от кожуры без использования ножа или овощечистки. Более того, бананы — идеальная закуска на ходу, так как их даже не нужно хранить в холодильнике.

С учетом всех факторов, включая сахар, клетчатку и потребность в сбалансированном питании, рекомендуется, чтобы дети, начиная твердую пищу в возрасте четырех месяцев, получали не более одной трети банана в день, увеличивая до половины банана. к девяти месяцам и до полутора бананов к тому времени, когда ребенку исполнится год.

Это количество – максимальное рекомендуемое потребление бананов – полтора банана в день – сохраняется до достижения ребенком двухлетнего возраста. Следует иметь в виду, что бананы являются особенно сытной пищей, и употребление слишком большого количества бананов может привести к тому, что ребенок будет слишком сыт, чтобы пробовать другие продукты или наслаждаться сбалансированной диетой.

Безопасные банановые услуги по возрасту
Возраст Сумма
< 4 месяцев 0
4–9 месяцев 1/3 в день
9–12 месяцев 1/2 в день
12 месяцев + 1 и 1/2 в день

Как и многие фрукты, бананы содержат много калорий и сахара . Это может вызвать проблемы с увеличением веса и плохим состоянием зубов, если потребление чрезмерно.

Самая большая проблема, связанная с тем, что у малыша есть слишком много бананов, заключается в том, что бананы особенно наполняют крошечные желудки малышей и не оставляют много места для других продуктов.

Все люди, в особенности малыши, нуждаются в сбалансированном наборе питательных веществ, и употребление бананов при каждом приеме пищи оставит вашего малыша слишком сытым, чтобы пробовать другие продукты, богатые питательными веществами, и расширять свой рацион.

Бананы также почти не содержат жира – важнейшего питательного элемента в рационе каждого малыша.

Если в вашем районе есть органические бананы, они обычно стоят дополнительных затрат. В сельскохозяйственных процессах обычно используются пестициды и другие опасные химические вещества, тогда как органические продукты безопаснее и не обрабатываются вредными химическими веществами.

Хотя можно купить зеленые бананы и дать им время созреть дома, никогда не давайте ребенку незрелые бананы. Ищите полностью желтый банан, который легко отделяется от грозди.

Храните неочищенные бананы при комнатной температуре или предварительно сделайте из них пюре из бананов и храните отдельными порциями в морозильной камере.

Когда вы начнете исследовать бананы и запоры , вы, вероятно, найдете много противоречивой информации: некоторые люди используют бананы для лечения запоров у малышей, а другие обвиняют бананы в том, что они вызывают запоры .

Что правда? Безусловно, бананы уже давно используются в качестве естественного средства от запоров у малышей.

В равной степени есть веские основания утверждать, что зеленые бананы, которым не дали достаточно времени для созревания, содержат непропорционально много крахмала, который трудно переваривать малышам.

Спелые бананы, с другой стороны, богаты клетчаткой, которая помогает облегчить симптомы запора.

Однако в обоих случаях общим знаменателем является правильная гидратация. Клетчатка помогает облегчить запор только в том случае, если потребление воды также увеличено. Если у вашего малыша проблемы с запорами, прежде чем рассматривать другие причины, убедитесь, что он достаточно пьет воду.

Известно, что бананы являются источником калия, поэтому многие родители задаются вопросом, может ли малыш съедать слишком много бананов и, следовательно, потреблять слишком много калия. Несмотря на то, что это распространенная проблема, бананы не содержат столько калия, сколько вы, возможно, слышали.

Может ли употребление слишком большого количества бананов вызвать отравление калием у моего малыша? Один средний банан содержит в среднем 422 миллиграмма калия, тогда как минимальное адекватное потребление калия для ребенка в возрасте от одного до трех лет составляет 3000 миллиграммов.

Для детей в возрасте от четырех до восьми лет эта цифра возрастает до 3800 миллиграммов калия, необходимых в день. Это означает, что малышу нужно съедать около семи бананов среднего размера в день, чтобы достичь порога калия.

Есть много других продуктов с еще более высоким содержанием калия, включая авокадо, натуральный йогурт, шпинат и сладкий картофель.

В те дни, когда ваш малыш проглатывает полный банан, а затем тут же просит еще, вы можете задаться вопросом, может ли малыш съесть слишком много бананов? Как и во всем остальном, ключ к кормлению вашего малыша бананами — делать это в умеренных количествах.

Замечательно, что ваш малыш проявляет интерес к фруктам, а не к полуфабрикатам, особенно фруктам, которые так богаты питательными веществами.

С другой стороны, бананы содержат большое количество сахара и иногда могут вызывать запоры и даже проблемы со сном.

Кроме того, слишком много бананов может привести к тому, что ваш малыш будет слишком сыт, чтобы есть другие продукты, что приведет к излишнему ограничению его дневного потребления питательных веществ. Нет никаких причин, по которым ваш малыш не может есть бананы каждый день, при условии, что он также ест много другой здоровой пищи и особенно овощей в течение дня.

  • https://www.nutritionix.com/food/banana
  • https://www.babycenter.com/0_potassium-in-your-childs-diet_10324692.bc
  • https://food.ndtv.com/health/side-effects-of-eating-too-many-bananas-dont-go-bananas-1864450
  • https://www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

Сколько бананов слишком много для ребенка (по возрастным группам, а также часто задаваемые вопросы)

Когда ваш ребенок достаточно подрастет, чтобы начать есть твердую пищу, время приема пищи станет намного веселее (и грязнее!). Когда я была молодой мамой, одной из моих самых больших проблем было то, ест ли мой ребенок слишком много определенной пищи или просто съедает слишком много за один присест. Поскольку одним из любимых продуктов моего сына являются бананы, я решил выяснить, сколько он не может съесть.

Определение того, сколько бананов является слишком большим для вашего ребенка, зависит от его возраста и пищевых привычек. Например, нормальный 4-месячный ребенок может съесть около трети банана в день, а годовалый ребенок может съесть целый банан. Младенцы могут есть больше, чем это количество, и есть их ежедневно, если нет проблем с запорами.

Всем известно, что дети могут быть привередливыми в еде, и иногда кажется, что они застревают на одном виде пищи и отказываются есть что-либо другое. Если ваш ребенок любит бананы, вам не стоит слишком беспокоиться о том, чтобы давать их ей! Давайте углубимся в то, сколько может есть ребенок в зависимости от возраста, польза бананов для здоровья, потенциальные проблемы и даже какие сорта они могут есть!

Содержание

Сколько бананов слишком много?

Бананы считаются довольно здоровой пищей для детей. Они полны витаминов, питательных веществ, клетчатки и других вкусностей, которые помогают организму вашего маленького ребенка нормально функционировать. Они также являются ОТЛИЧНЫМ первым прикормом для вашего ребенка, потому что они мягкие и их легко растирать и кормить ложкой.

Так как они еще и сладкие и вкусные, у большинства детей не будет истерики, когда они пробуют их в первый раз.

Поскольку бананы так хорошо работают в качестве прикорма в раннем возрасте, родители легко могут почувствовать, что они дают своим детям слишком много бананов, чтобы съесть их за один присест или в течение дня. Добавьте к этому тот факт, что бананы действительно содержат достаточное количество сахара в своем диетическом профиле, и легко удивиться, что банана слишком много для вашего малыша.

Хорошая новость заключается в том, что если ваш ребенок не переедает, вы, вероятно, не даете ему слишком много бананов. Просто убедитесь, что она также получает нужное количество грудного молока, белка и других фруктов и овощей в своем рационе.

Конечно, потребности вашего ребенка со временем будут меняться по мере его взросления, а это значит, что количество бананов, которое он может съесть, также будет меняться.

Давайте перейдем к этим разным возрастным группам.

Сколько бананов может съесть ребенок в возрасте

По данным клиники Майо, единственная пища, которая действительно нужна вашему ребенку, это грудное молоко, пока ему не исполнится около 6 месяцев, но вы можете начать вводить твердую пищу в 4 месяца. На этом этапе вы просто позволяете ребенку попробовать разные продукты, чтобы открыть ему новые вкусы и текстуры.

Чтобы определить, сколько вы должны предлагать своему ребенку, я просмотрела руководства по кормлению для младенцев, детей ясельного возраста и детей младшего возраста в Департаменте здравоохранения Флориды , чтобы узнать, сколько порций фруктов они рекомендуют для возрастных групп. Вот что я нашел:

Порции бананов по возрасту

Возраст ребенка Порции фруктов (банан) в день
4 месяца 4–6 столовых ложек в день (1/4–1/3 большого банана)
9 месяцев от 4 до 8 столовых ложек в день (от 1/4 до 1/2 большого банана)
12 месяцев от 3/4 до 1,5 чашки в день (от 3/4 до 1,5 больших бананов)
16 месяцев от 3/4 до 1,5 чашки в день (от 3/4 до 1,5 больших бананов)
24 месяца 1–1,5 чашки в день (1–1,5 больших банана)

Сколько порций бананов рекомендуется ребенку в 4, 9 лет, 12, 16 и 24 месяца.

Как видно из приведенной выше таблицы, ваш ребенок может съесть изрядное количество бананов, прежде чем вам стоит беспокоиться. Имейте в виду, что это общие рекомендации, и пока ваш ребенок получает достаточное общее питание и не переедает, вероятно, можно немного увеличить это количество.

По моему личному опыту, мой сын пережил период интенсивного поедания бананов примерно в возрасте 12 месяцев, когда он съедал целый банан и просил еще. Он бы съел два банана, если бы мы позволили ему! Через какое-то время они ему наскучили, и теперь мы просто даем ему время от времени, чтобы он что-то путал.

Каждый ребенок растет немного иначе, чем следующий!

Питательная ценность бананов

Как я уже упоминал ранее, бананы на самом деле являются довольно здоровой пищей для детей, потому что они богаты витаминами и питательными веществами. Вот полная разбивка того, что содержится в среднем банане:

 

  • Калории: 105
  • Всего жиров: 0,4 грамма
  • Всего углеводов: 27 г (3,1 г клетчатки, 14 г сахара)
  • Белок: 1,3 грамма
  • Натрий: 1,2 мг
  • Холестерин: 0 мг
  • Калий: 422 мг
  • Витамин А: 1,5% дневной нормы (DV)
  • Витамин С: 17% от DV
  • Витамин B6: 20% от суточной нормы
  • Железо:  1,7% от DV
  • Магний: 6% от DV

Источник: Nutritionix

Как видите, бананы — это продукт с низким содержанием жира, который является хорошей добавкой к грудному молоку или смеси. В целом, они также связаны с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы, пищеварения и даже контролем веса.

Бананы вызывают запор у детей?

Многие родители, вероятно, слышали, что бананы могут вызвать запор, и могут быть обеспокоены тем, что слишком много бананов может вызвать у ребенка расстройство желудка.

На самом деле, нет убедительных исследований, показывающих, что бананы вызывают или не вызывают запор. Распространено мнение, что зеленые бананы, вероятно, помогают предотвратить запор, в то время как созревшие бананы могут со временем способствовать его возникновению. В обоих случаях обеспечение надлежащей гидратации человека было гораздо более важным фактором в предотвращении запоров.

Учитывая все вышесказанное, вопрос о том, вызывают ли бананы запоры, зависит от конкретного ребенка и его пищеварительной системы .

После прочтения множества форумов, включающих личный опыт родителей, кажется, что небольшая порция банана может засорить одного ребенка, в то время как другой ребенок может съесть три банана и не испытывать никаких проблем.

Как и большинство вещей, ваш пробег может варьироваться, и вы должны следить за своим ребенком, чтобы увидеть, что происходит.

Можно ли ежедневно давать ребенку банан?

Если предположить, что запоров нет, как я упоминал выше, то нет никаких причин, по которым вы не должны давать ребенку бананы каждый день.

Единственное, что я скажу, это то, что, в общем, вы хотите попробовать познакомить вашего ребенка с как можно большим количеством различных продуктов, пока он привыкает к твердой пище. Большинство экспертов склонны соглашаться с тем, что это воздействие поможет им развить свою общую палитру и максимизирует шансы на то, что у них будет диета с максимальной питательной ценностью.

Если ваш ребенок любит бананы, вы можете легко добавлять в его рацион другие продукты с помощью пакетиков для детского питания, в которых смешаны полезные фрукты, овощи и злаки. Одним из моих личных фаворитов являются мешочки с коричневым рисом, малиной и бананами из лучших на Земле, которые вы можете найти здесь.

И да, по личному опыту знаю, что они вкусные – всегда пробую детское питание!

Может ли ребенок получать слишком много калия?

Еще одна потенциальная проблема, которую задают многие родители, заключается в том, может ли ребенок получать слишком много калия. Поскольку бананы являются отличным источником калия, они могут задаться вопросом, может ли их ежедневное употребление вызвать проблемы.

По данным CDC, адекватное потребление калия для ребенка в возрасте от 1 до 3 лет составляет около 3000 мг в день. Обратите внимание, что это считается нормальным количеством и не является верхним пределом того, сколько вы должны есть в день. Так что в основном не о чем беспокоиться, если вы получаете около 3000 мг в день в годовалом возрасте.

Если вы проверите приведенную выше информацию о пищевой ценности, вы увидите, что в одном среднем банане содержится около 422 мг калия. Если мы умножим это, вашему годовалому ребенку придется съесть около 7 бананов за один день, чтобы получить среднее нормальное количество!

Конечно, я должен также отметить, что, несмотря на свою репутацию большого источника калия, бананы на самом деле бледнеют по сравнению с другими распространенными продуктами детского питания, такими как сладкий картофель (542 мг для среднего размера), шпинат (839 мг на чашку) , натуральный йогурт (579 мг на чашку) и авокадо (487 мг на половинку).

Так что, если только ваш ребенок каким-то образом не сбрасывает массу тела с помощью бананов, я бы не беспокоился о калии!

Какой банан полезен для детей?

На прилавках магазинов есть много разных видов бананов, и вы можете задаться вопросом, есть ли какой-то конкретный вид, который лучше или хуже для детского питания.

Конечно, вы должны стараться покупать органические бананы, если это возможно, потому что в них не содержится большая часть опасных пестицидов и других химикатов, обычно используемых в сельском хозяйстве. Хотя бананы не являются одним из самых опасных фруктов, когда дело доходит до пестицидов, лично я предпочитаю ошибаться в сторону осторожности. Кроме того, они просто вкуснее для меня!

К счастью, все виды бананов, которые вы найдете на прилавках магазинов, идеально подойдут вашему ребенку. Сюда входят самые популярные, Кавендиш, а также яблочный, дамский пальчик, красный и другие сорта. Все эти варианты будут иметь схожие профили питательных веществ, но разные виды бананов лучше подходят для того, чтобы их можно было есть с рук, запекать, жарить или готовить другими способами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *